自宅看護は訪問看護ステーション　ベルにお任せください。名古屋近郊春日井市に開設の訪問看護ステーション

おはようございます。訪問看護ステーション　ベルです。
今日も湿度・不快指数が高めの朝でした。ニュースでも湿度が80%を超えており、これから気温もどんどん上昇。
6月中旬から7月初旬の気温とか・・・蒸し暑いです。肌がじんわりと汗をかいている感じです。
でも湿度が高い分喉の渇きがあまりないため、知らず知らずのうちに軽い熱中症にってことになりますので、喉が渇いていなくても定期的に水分の補給をしてくださいね。
今年も、ベルでは引き続き黒烏龍茶ブームが続いており、毎年夏は黒烏龍茶を冷やして喉を潤しています。
まだエアコンはつけてはいませんが、エアコンの使用時は逆に身体が冷えてないように常温の黒烏龍茶やホットのハーブティーなんかを飲んだりしています。
街中の薬局さんでも、もともと置いてはあると思いますが最近は経口補水液が目に付くところに置かれていました。私も先日経口補水液をいつもより早めに購入をしました。常備飲料としてここ最近は家に置くようにしています。
暑い時にはもちろん飲みますが、下痢が続いたときとかにも飲んだりしていますが、経口補水液にも用法容量が決まっておりますので、くれぐれも飲む際は容量の確認をお願い致します。某メーカーは1日2本が限度と記載がありました。ジュースもしかりです。

ただ摂取すればよいというものではありませんので、ぐれぐれもご注意ください。