訪問看護をお探しなら　春日井市に開設　訪問看護ステーション ベルです！

おはようございます。訪問看護ステーション　ベルです。
今日も気持ちの良い青空、台風の影響で風が少し強めですね。ちらほらと長袖を着ている方も多くみられました。
私的には気持ちの良い風で、まだまだ半袖で全然いけます(笑)今日の夜は恒例の週1ウォーキングデイです。
気持ち速足めで歩くように心がけ10月ではありますが終わるころには背中から汗が流れています。
また、1日1回ではありますが軽いストレッチ体操を取り入れました。特に肩回りのコリをほぐすという目的もあり、上半身を重点的におこなっています。椅子に座ったままでも出来るので、長続きしない私にはぴったりのストレッチかなと思っています。
それから、日記がわりではないですが某100円ショップで買った小さめのマンスリーのスケジュール帳に●をつけています。
そうすることで、達成感もうまれ1週間ではありますが今のところ続いています(笑)100円ショップで売っているお財布にとっても優しいスケジュール帳がとてもお気に入りで、仕事でも愛用しています。中身のタイプがいろいろあり用途に応じて使っています。
私の中で、一押しの商品ですね(^^)ﾉ

☆小児・認知症・終末期ケアから短期対応まで幅広い看護を提供
　訪問看護ステーション　ベルは寄り添いの看護で支援しております。
　医療保険・介護保険・自費での訪問看護を行っております
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━
愛知県春日井市や名古屋近郊で
医療ケアのご相談なら
訪問看護ステーション ベル
電話： 0568-93-6061
━━━━━━━━━━━━━━━━━━★